山歩きにはマイナスイオン効果や日頃の運動不足解消、リフレッシュ効果など様々な良いことが待っています。

 

 

山歩きと聞くと過酷な登山のイメージを持つ人も多いかと思われますが、気軽に出来るのがハイキングの魅力、多少の軽装でも山歩きが出来るのもハイキングに人気が集まっている理由ではないでしょうか。

 

 

 

山歩きをする時の服装は長ズボンに長袖のシャツが基本です。

 

 

真夏などの時には半袖のシャツでも良いのですが、歩いている時に暑く感じても、休憩する時に汗で濡れていると寒く感じることもあるので、上に羽織ることが出来る洋服を持って行くのがおすすめです。

 

 

初心者などの場合、半袖に半ズボンなどのスタイルでハイキングを楽しむ人もいますが、場所によっては紫外線を多く浴びるなどからも紫外線対策のためにも長袖や長ズボンなどが良いでしょう。

 

サークルなどでハイキングを行う時などは全員が同じようなスタイルになっていると団結心が高まるなどおすすめですし、男女兼用の洋服を選んでおけば、サークルで利用したい時にも便利です。

 

また、ハイキングだけでなく普段着などでも着ることが出来たり、街中を歩く時にも利用出来る服装を選ぶとよりおしゃれを楽しめます。